El truco consiste en escribir todos los sentimientos que están atravesando tu mente y cuerpo en una hoja, para luego romperla. 

En lugar de desquitarse en casa con tu familia o amigos, un estudio japonés muestra la eficacia de este método, contra la ira.

Para el experimento se acudió a 100 estudiantes y se les pidió que escribieran en un pequeño párrafo, sus opiniones sobre distintos temas, por ejemplo: La prohibición de fumar en lugares públicos. 

Después se dieron comentarios negativos y puntuaciones bajas, a propósito, con la intención de provocar rabia y enojo en los estudiantes. 

Con los comentarios en mano, los estudiantes volvieron a escribir un párrafo, esta vez describiendo cómo se sentían ante los ataques. 

Pero ahora se los dividieron en dos grupos:  El «grupo de retención» que guardó sus opiniones en una carpeta transparente y el “segundo grupo» quienes expresaron sus sensaciones en un papel, para luego destruirlo.

Se logró que todos los estudiantes experimenten un aumento en los sentimientos de «rabia subjetiva». En el «grupo de retención» los niveles de ira subjetiva permanecieron altos, sin embargo, en los estudiantes que rompieron el papel, el nivel de enojo disminuyó hasta el punto de quedar neutralizado. 

El propio autor del experimento, Nobuyuki Kawai, se sorprendió de la efectividad del experimento, resaltando la posibilidad de eliminar “casi por completo” el enojo.

Adaptado AFP 

Este jueves en la capital ecuatoriana Liga de Quito ganó 1-0 a Botafogo y se mantiene en la pelea por el Grupo D. 

El único gol del partido llegaría a los 4 minutos de iniciar el encuentro, cuando de un lateral, la pelota llegara al área chica, donde Alex Arce lograría sacar un pase al argentino Lisandro  Alzugaray quien definirá con tiro colocado al palo izquierdo del arquero.

Liga de Quito estuvo cerca del segundo tanto cuando Michael Estrada, luego de una jugada bien planeada marcaría gol. Sin embargo, el juez del encuentro pidió revisión del VAR, que anuló el gol por una posición adelantada de Alex Arce.

Con este triunfo, Liga de Quito se acomodó en el tercer lugar del Grupo D con tres puntos, detrás de Junior de Barranquilla y Universitario de Perú, ambos con cuatro unidades. Mientras que Botafogo se queda a cero puntos tras dos fechas disputadas.

Ya en el segundo tiempo, el campeón vigente de la Copa Sudamericana, logró mantener el ritmo y Botafogo, a pesar de generar algunas oportunidades de gol, no logró superar la defensa capitalina. 

El próximo partido de Liga de Quito será el 23 de abril, contra Junior en Colombia, cerrando así los primeros 3 partidos de la fase de grupos de la Copa Libertadores.

Redactado AFP

A pesar de tener en su equipo al actual “Balón de Oro», el Inter de Miami no pudo ganar al equipo mexicano, que derrotó 3-1 a los dirigidos por el “Tata” Martino

En la ida, sin Messi, el equipo de Miami cayó 2-1. La vuelta era la oportunidad de darle la vuelta al marcador y clasificar a las semifinales de la Concacaf, sin embargo, el partido acabó en otra goleada. Brandon Vázquez, al minuto 31 se estrenó en el marcador. Después Germán Berterame, al 58, y Jesús Gallardo, al 64 cerraron la goleada de un equipo que supo controlar el partido y cerrar las oportunidades de juego de Messi. El paraguayo Diego Gómez marcaría el gol del honor para el Inter Miami al minuto 86.

El dominio del equipo mexicano fue “Absoluto”. De los 14 tiros a puerta, 9 fueron directos al arco, mientras que el Inter de Miami apenas tuvo un tiro dentro del área. Causa de este bajo nivel, se debe a los errores de los propios jugadores, quienes no han sabido estar al nivel de sus compañeros extranjeros. 

El técnico argentino del Monterrey, Fernando Ortiz, expresó su satisfacción en la conferencia posterior al partido: «Estoy contento, feliz por los chicos, por la victoria, lo merecía nuestra afición. Pasamos una serie dificilísima ante un gran rival». Además, añadió: «Fuimos eficaces en el momento en que teníamos que serlo. Lo importante es que pasamos de ronda, no hemos ganado nada, solo hemos eliminado a un gran rival»

Las semifinales se jugarán el 22 de abril. Monterrey se enfrentará al Columbus Crew, mientras que el Pachuca jugará contra el América,ambos equipos mexicanos.

Adaptado AFP 

En un partido que huele a historia, ayer el Barcelona se enfrentó por los cuartos de final de la Champions League contra el París Saint-Germain.

Los encuentros entre ambos equipos nos han dejado goleadas históricas, como la remontada 6-1 al PSG en 2017 o el Hat Trick de Mbappe en el Camp Nou. 

Este partido no fue la excepción. Los goles comenzaron a caer después de un error de Donaruma en el minuto 36, el cual aprovecharía  Raphinha para abrir el marcador. 

En el arranque del segundo tiempo, el ex jugador culé, Dembele, celebró el empate, acción que no cayó bien en la afición azulgrana. 

En menos de dos minutos el PSG le daría vuelta al partido, cuando en el minuto 50 Vitor Ferreira marcara el 2-1. Durante unos minutos, los dirigidos por Xavi Hernzandez no supieron reaccionar ante los constantes ataques parisinos, sin embargo en el minuto 62, Pedri, que volvía de una lesión, pondría un pase dentro del área, en la que, por segunda ocasión  Raphinha marcaría. 

El Barcelona se salvaría del segundo gol de Dembele, cuando el palo le negara su doblete. Mientras que el Barcelona, por medio de un córner, el cumpleañero Christensen, apareció en medio del área para dar el cabezazo de la victoria azulgrana. 

Así termina un partido, en el que Kilian Mbappe no pudo destacar ante las excelentes entradas de Kounde y Araujo. Ahora el PSG buscará la remontada el 16 de abril, en el estadio Olímpico de Montjuic en Barcelona

Redacción Xtrim – Fotografía AFP

Se dio el primer vistazo de la segunda película del Guasón, interpretado por Joaquin Phoenix.

Tras cuatro años de espera, el film del famoso villano de Gótica, continuará la historia de Arthur Fleck, un hombre corrompido por la sociedad, que acabó en el manicomio, sin antes haber creado un revolución en la ciudad.

El trailer nos presenta un nuevo personaje, Harley, interpretada por Lady Gaga. Ella comenzará a formar un vínculo con Arthur, quien verá en ella, un motivo para escapar y volver a las calles.

Mediante una estética clásica, recordando el Hollywood de los 80, se desarrollará un musical con varias canciones inéditas, y otras re-versionadas, exclusivamente para la película. 

La música será un pilar fundamental, para comprender las fases que atraviesan ambos personajes.

El director, Todd Phillips dijo que “Arthur es raro, distante y distante, pero lleva la música dentro, tiene gracia». «Eso influyó en muchos de los bailes de la primera película».

La secuela de la película que recaudó más de 1.000 millones de dólares y le hizo ganar el primer Oscar a Joaquin Phoenix, espera repetir el éxito, teniendo en cuenta que en esta ocasión el presupuesto fue de 200 millones. 

Se espera que llegue a los cines el la primera semana de octubre de este año. 

Redacción Xtrim – Fotografía AFP

Entendemos la pasión del fútbol en partidos como los jugados el martes por los cuartos de final de la Champions League. En el primer encuentro, el Real Madrid recibió al actual campeón, Manchester City, en un partido que terminaría 3 a 3.

Los ingleses silenciaron el Santiago Bernabeu en el segundo minuto del encuentro, cuando de tiro libre, Berndo Silva abrió el marcador. La respuesta merengue fue inmediata. Un tiro lejano de Camavinga, se desvió en Ruben Diaz, marcando la igualdad en el marcador.

Pero en menos de dos minutos, Rodrygo se escapaba de los defensas y remontaba el encuentro. 

Así terminaría el primer tiempo del partido, con un Madrid tranquilo, que supo controlar al City. Sin embargo, en el minuto 66 Phil Foden, desde fuera del área, encontraría el espacio para sacar un remate al ángulo, inatajable para Lunin. Cinco minutos después el defensa croata, Gvardiol, se animaría a pegarle desde media distancia, marcando un golazo que ponía al City por delante. 

El ADN del Madrid se hizo presente en otra noche Champions, y en el momento más tenso del partido el uruguayo Valverde, en plena carrera, encontraría un centro de Vinicius que le quedaría perfecto para sacar un remate que empatara el partido. 

En el segundo encuentro, el Arsenal buscaba romper su racha de derrotas frente al Bayern Munich en Champions. Así arrancaron ganando el partido con un gol de Saka en el minuto 12, pero un descuido de la defensa londinense los dejaría vulnerables ante Gnabry, que marcaría la igualdad en el partido.

En el minuto 32, se pitó un penal a favor del Bayern. El inglés Harry Keane, se encargó de marcar e irse al descanso con la ventaja. Ya en el segundo tiempo, un Arsenal presionado por los constantes ataques de los alemanes, encontró en los regates de Gabriel Jesus, el asistente para que Trosard iguale 2-2 el partido. 

Con dos empates en la primera jornada de la Champions, todo se decidirá en el partido de vuelta el 17 de abril a las 2:00 pm, cuando el Madrid visite al City en el Etihad Stadium y el Bayern recibe al Arsenal en Alemania.

Redacción Xtrim – Fotografía AFP

A sus 79 años, George Lucas será reconocido con la “Palma de Honor» en el 77º Festival de Cannes.

Sagas como Star Wars, le han permitido crear un imperio del entretenimiento en Hollywood, creando más de 10 películas y recaudando alrededor de 10.300 mil millones de dólares. 

Lucas recuerda con entusiasmo la primera vez que proyectaron una película suya. Fue  THX-1138 en la Croisette en 1971

Comenta que «desde entonces, regresó al festival en numerosas ocasiones como guionista, realizador y productor. Me siento realmente honrado con este reconocimiento especial que significa mucho para mí»,

Desde que estrenó la primera película de Star Wars “Una nueva esperanza”, Lucas ha formado una carrera como director y productor en varias películas. Siendo el área creativa uno de sus principales fuertes. 

Este jueves se revelará la lista final de las películas que estarán presentes en el festival, aunque a Hollywood le sugiere la sombra de la huelga de guionistas, por lo que es un misterio el nivel de participación que tendrán en esta edición. 

George tendrá que esperar hasta el 14 y 25 de mayo, fecha en la que se llevará a cabo el festival, en la ciudad francesa de Cannes. 

Adaptado AFP

Ayer sucedió uno de los fenómenos espaciales más esperados por científicos y fanáticos de las estrellas. Por alrededor de 5 horas, la luna se robó el protagonismo del día, atravesando la trayectoria del sol en una especie de unión, que empezó a divisarse desde el pacifico, paseandose por los cielos de México, Estados Unidos, y Canadá.

Ciudades como Mazatlán se prepararon para admirar el fenómeno, tomando las respectivas precauciones. Si bien es un fenómeno hermoso, es celoso e ingrato. 

Observarlo con telescopio, cámaras o gafas para eclipses, fueron algunas de las alternativas que usaron los espectadores, quienes no podrán ver un eclipse solar en la misma zona, hasta 2044. 

Durante 4 minutos, la luna rodeada de una corona solar, le dio fin e inicio al día. Un momento único, que fue aprovechado por varias familias para juntarse, charlar, comer y beber a la luz de la noche. 

Más allá de la magia de una noche , ayudó a comprender el universo. En 1919 el experimento final que le daría validez a la “Teoría de la relatividad” de Einstein, fue vista por todo el mundo cuando el eclipse demostró que los rayos de sol, se curvan por culpa del campo gravitatorio de las estrellas, desmintiendo la teoría reina de Newton. 

En redes sociales, las imágenes no faltaron. Al ser un evento masivo, fue retransmitido por varios medios de comunicación, para aquellos países, como latinoamérica, que no pudieron ver el eclipse solar desde sus casas. 

Para Ecuador, tan solo Galápagos podía ser capaz de apreciar parte del eclipse solar. 

Redacción Xtrim – Fotografía AFP

Miles de científicos alrededor del mundo, están emocionados por la explosión de una estrella que está a más de 3.000 años luz de la Tierra. Un raro fenómeno cósmico que se podrá ver en el cielo nocturno. 

El fenómeno conocido como Nova, será visto por tercera vez en la historia de la humanidad. Se descubrió en 1866 gracias al astrónomo irlandés John Birmingham. La última vez que sucedió fue en 1946. 

El fenómeno ocurre en el sistema estelar binario » T Coronae Borealis», ubicado en la constelación de la Corona Boreal. Por lo general, este sistema es demasiado tenue como para ser visto.

Sin embargo, cada 80 años, la interacción entre estas dos estrellas provoca una explosión nuclear que revitaliza su brillo. 

La luz emanada por esta explosión viaja a través del espacio, creando la ilusión de que una nueva estrella, tan brillante como la Estrella Polar, sea visible en la noche. 

En el vasto universo existen miles de estrellas, incluidas las novas normales, que explotan cada aproximadamente «100.000 años», y las novas recurrentes, que repiten sus explosiones en una escala temporal más cercana debido a la relación particular entre dos estrellas.

Una de estas estrellas es una gigante roja moribunda, que ha consumido todo su hidrógeno y ha experimentado una expansión significativa, un destino que eventualmente compartirá nuestro propio Sol en unos cinco mil millones de años.

El telescopio espacial James Webb, será encargado de presenciar la exlsion, y llevar registro de cada fase. Incluso, las personas serán capaces de observar destellos de la explosion, atravesando el cosmo, desde su casa. 

Redactado AFP

En un podio rodeado de hispanohablantes, Verstappen gana su tercera carrera en la temporada, marcando un doblete para Red Bull, con un Checo Perez en el Segundo Lugar, seguido del Español Carlos Saainz. 

En la anterior carrera, el neerlandés no pudo completar el circuito por problemas mecánicos. Una oportunidad de oro para la Scuderia Ferrari, quien ganaría su primera carrera de la temporada, de la mano de un “Recién opera” Carlos Sainz. 

Sin embargo, en la carrera del domingo se vio a un Verstappen dominante, sacándole 12 segundos de diferencia a su compañero Mexicano, quien ha completado tres podios seguidos.  

De momento, Ferrari ha sido el único equipo capaz de competirle a Red Bull, acumulando cuatro podios seguidos. El monegasco Charles Leclerc terminaría cuarto por segunda vez en la temporada. 

A pesar de que Carlos Sainz se irá del equipo al culminar la temporada, ha demostrado un gran nivel. Esto lo ha puesto en la mira de Mercedes, quienes están buscando un reemplazo al 7 veces campeón, Lewis Hamilton. 

El británico Lando Norris (McLaren), el español Fernando Alonso (Aston Martin), el inglés George Russell (Mercedes), el australiano Oscar Piastri (McLaren), el también británico Lewis Hamilton (Mercedes) y el japonés Yuki Tsunoda (Racing Bulls) completan el Top 10 de la carrera. 

Después del circuito japonés, los equipos tendrán un descanso de dos semanas, hasta el próximo 21 de abril en el gran premio de Shangai.

Redactado AFP